Burnumuzu tıkalı hissettiğimizde, çoğu zaman grip veya alerji düşünüyoruz. Ancak bazen bir burun deliğimizden daha fazla nefes alabiliyor olmamız normal bir vücut sürecinin parçası olabilir. Vücudumuzda burun delikleri arasında hava akışı için bir değişim yapılır ve bu sürece “nazal döngü” denir. Bu döngü, burnumuzun sağlığını korumada önemli bir rol oynar ve genellikle farkına varmadan, uyanıkken her iki saatte bir değişir.
Nazal döngü iki aşamadan oluşur: tıkanıklık ve tıkanıklığın açılması. Tıkanıklık aşamasında, bir burun deliği üzerinden hava akışı azalır ve diğer burun deliği daha açık hale gelir. Hava akışının sağlandığı burun deliği kurumaya karşı savunmasız kalır ve patojenlerle temas eder. Bu yüzden burun deliklerinin dominasyonun değişmesi gereklidir. Bu süreç beyindeki hipotalamus tarafından bilinçsiz olarak düzenlenir.
Bunun yanı sıra grip ve nezle gibi solunum yolu hastalıkları, artan mukus üretimi nedeniyle nazal döngünün normal işleyişini engelleyebilir. Alerjenler ve bazı ilaçlar da burnun iç yapısına zarar vererek tıkanıklık yaratabilir. Nazal döngünüze dair kalıcı bir sorun yaşıyorsanız ve bu durum iki haftadan fazla sürüyorsa, bir uzmanla görüşmek iyi bir fikir olabilir.
Kaynak: The Conversation
